Ставрополь
Попросила мужа купить мне таблетки пустырника, так как я сильно нервничаю.
витамин В6 отлично помогает повысить устойчивость к эмоциональным нагрузкам, поэтому я бы посоветовала В6 прям пропить. Наше психологическое состояние во многом зависит от состояния организма. Какое-то время я заметила, что меня не покидает необоснованная тревожность, ко всему апатия, жила будто без энергии в теле, оказалось - дефицит В6. Стала принимать его для восполнения дефицита в активной форме пиридоксаль-5-фосфат. Сейчас такой есть у эвалар из новой серии лаборатория, я так поняла, что раньше только зарубежные были препараты в этой форме, а она быстрее всего и лучше усваивается организмом. Мне помог
