Да или Нет Витаминам?
Вот собственно, сегодня у нас на повестке дня было правильное питание детей и прием Витаминно Минеральных комплексов и Омега-3. Я как химик-технолог по образованию предвзято отношусь ко всему "химическому", а особенно к витаминам, потому что это напрямую касается нашего здоровья. И я не покупаю мультивитамины ни своему ребенку ни себе! Шансы на усвоение организмом необходимого элемента из сборной солянки ничтожно малы. Это моё убеждение. Кто думает по-другому???
Если просто объективно посмотреть на составы витаминов разных производителей, то комплекс от нашей компании заметно выигрывает. Посмотрите сами!
На этом я не остановилась и изучила составы и других производителей. Хотелось бы добавить сюда еще комплекс Витрум Кидс. Что мы имеем? 12 витаминов, 10 минералов.
Вот поэлементный состав комплекса от Wellness для детей старше 3 лет: (в скобках процент от суточной нормы потребления)
- Витамин A: 300 мкг (38%)
- Витамин D: 2,50 мкг (50%)
- Витамин B1: 0,50 мг (45%)
- Витамин B2: 0,50 мг (36%)
- Витамин B6: 0,50 мг (36%)
- Витамин B12: 0,90 мкг (36%)
- Витамин C: 30 мг (38%)
- Витамин E: 5 мг (42%)
- Ниацин: 6 мг (38%)
- Витамин K: 20 мкг (27%)
- Пантотеновая кислота: 2 мг (33%)
- Фолиевая кислота: 100 мкг (50%)
- Биотин: 8 мкг (16%)
- Кальций: 120 мг (15%)
- Йод: 75 мкг (50%)
- Хром: 15 мкг (38%)
- Магний: 60 мг (16%)
- Железо: 3 мг (21%)
- Молибден: 20 мкг (40%)
- Селен: 13 мкг (24%)
- Цинк: 4 мг (40 %)
А вот состав комплекса Витрум Кидс возраст детей от 4 до 7
1 таблетка содержит: ретинола ацетат (вит. А) 2500 МЕ (0.86 мг), α-токоферола ацетат (вит. E) 15 МЕ (15 мг), колекальциферол (вит. D3) 400 МЕ (10 мкг), аскорбиновая кислота (вит. С) 60 мг, тиамина мононитрат (вит. B1) 1.05 мг, рибофлавин (вит. B2) 1.2 мг, кальция пантотенат (вит. B5) 5 мг, пиридоксина гидрохлорид (вит. B6) 1.05 мг, фолиевая кислота (вит. Bc) 300 мкг, цианокобаламин (вит. B12) 4.5 мкг, никотинамид (вит. PP) 13.5 мг, биотин (вит. Н) 20 мкг, кальций (в форме карбоната) 100 мг, магний (в форме фосфата) 40 мг, фосфор (в форме магния фосфата) 50 мг, железо (в форме фумарата) 15 мг, медь (в форме оксида) 1 мг, цинк (в форме оксида) 10 мг, марганец (в форме цитрата) 1 мг, йод (в форме калия йодида) 150 мкг, селен (в форме натрия селената) 25 мкг, хром (в форме хрома аминоата) 20 мкг
Оо...Здесь больше! Значит лучше! Скажете вы))) Но вспомним о суточной норме потребления и обратимся к независимому источнику
- витамин А (3-7 лет - 500 мкг рет. экв./сутки, 7-11 лет - 700 мкг рет. экв./сутки);
- витамин Е (3-7 лет - 7,0 мг ток. экв./сутки, 7-11 лет - 10,0 мг ток. экв./сутки);
- витамин D (1-18 лет - 10 мкг/сутки);
- витамин В1 ( 3-7 лет - 0,9 мг/сутки, 7-11 лет - 1,1 мг/сутки);
- витамин В2 (3-7 лет - 1,0 мг/сутки, 7-11 лет - 1,2 мг/сутки,);
- витамин В6 (3-7 лет - 1,2 мг/сутки, 7-11 лет - 1,5 мг/сутки);
- витамин В12 (3-7 лет - 1,5 мкг/сутки, 7-11 лет - 2,0 мкг/сутки);
- ниацин (3-7 лет - 11,0 мг/сутки);
- биотин (3-7 лет - 15,0 мкг/сутки, 7-11 лет - 20,0 мкг/сутки);
- фолиевая кислота (3-11 лет - 200 мкг/сутки);
- витамин В5/пантотеновая кислота (3-11 лет - 3,0 мг/сутки);
Если честно на этом моменте у меня просто отвисла челюсть! Для тех кто не обратил внимания, в комплексе Витрум по всем показателям очень большое превышение! Наверное производитель посчитал, что вы можете кормить ребенка одними его витаминами и больше ничем 😁 А если без шуток, передозировка витаминов опасна!
Уверена, многие сейчас будут писать "Фуу..витамины от Орифлейм" Так вот девочки, это НЕ Орифлейм производит витамины! Они разработаны с участием выдающегося педиатора, профессора Тора Линдберга и производятся в Швеции на специализированном заводе оборудованному по высочайшему фармацевтическому стандарту GMP! А Орифлейм это просто способ реализации))
Подытожив, могу сказать, что меня более чем удовлетворил состав витаминов Wellness, я считаю его оптимальным. Также я доверяю качеству и наверное всё таки я куплю их своему ребенку, потому что питание в осенне-зимний период оставляет желать лучшего и буду надеяться, что они пойдут ему на пользу, а не просто выведутся выделительной системой.
Алина Блохина
Мне кажется, что витамины (кроме D) детям после 10 лет нужно давать. Если нет других показаний от врача, конечно. Я осенью и зимой даю витамин С. Покупаю шипучку от эвалара и даю минимальную дозировку.
29.10.2020
Ответить
Хелена
Я тоже двумя руками за прием витаминов разных. С питанием (овощами-фруктами) достаточного количества некоторых витаминов не поступает (разные факторы влияют, например, обработка тепловая).
17.05.2019
Ответить
Льдинка
А мне больше доппельгерц киндер мультивитамины для детей нравятся. Состав у комплекса хороший, сбалансированный, ничего вредного нет - только нужное и необходимое детскому организму. Немцы умеют делать качественное и полезное) Ребенок с удовольствием пастилки разжевывает, вкус малина-апельсин)
17.05.2019
Ответить
Мария
Можете думать как вам угодно)
Но я считаю свой пост Ликбезом, а не рекламой. Я ничего никому не навязываю, каждый человек вправе сам сделать свой выбор
25.10.2017
Ответить
Элечка)
"Если просто объективно посмотреть на составы витаминов разных производителей, то комплекс от нашей компании заметно выигрывает. Посмотрите сами! "
уже похоже на рекламу...
далее , вопрос витаминов нужно решать индивидуально, желательно после сдачи анализов.
да и вообще нужно смотреть в каких формах содержаться витамины, в легкоусвояемых или нет..
ну это мое мнение
25.10.2017
Ответить
Мария
Какая может быть реклама) Я старалась объективно оценить конкурентов)
Если в Витамишках всего два витамина, а они пользуются довольно широким спросом 😀
Анализы перед приемом витаминов конечно же никто не сдаёт, полагаясь на мнение, что организм сам возьмёт, то что ему необходимо
25.10.2017
Ответить
Элечка)
еще очень смущает что не написано в какой форме содержится тот или иной витамин
25.10.2017
Ответить