Итак, еще один месяц позади. Итог следующий - 1,8 кг. По моим ощущениям могла быть лучше. Но всему есть свое объяснение, нельзя было нарушать правила и в выходные лопать все подряд. Остается одно сделать выводы и дальше работать над собой.
Но есть и положительные моменты за прошедший месяц. Спорт понемногу становится частью моей жизни. За этот месяц я выучила основные упражнения БФ. Не могу сказать что, я во всем разобралась и занятия БФ помогают мне привести фигуру в порядок, но думаю что прошло очень мало времени чтобы судить о том, есть результат от этих занятий или нет.
В этом месяце я начала крутить хула хуп. Результат появился спустя 2 часа после окончания занятия
таких синяков я не видела в жизни. Сейчас они сошли, и я продолжаю понемногу наращивать обороты.
Ну вот вроде и все.