Как поддержать организм, когда домашние болеют?

у меня тоже недавно оба заболели, вирус (купили ингавирин- детям и на следующий день температура спала, у обоих…не знаю это совпадение или препарат такой, быстропомогающий) а я никак не защищаюсь, маска не поможет (в ней жарко (надо же нос/рот закрывать-неудобно, в идеале менять каждые 2 часа и до болезни они могли быть заразными- пока не было признаков) а если есть признаки, что начинаете заболевать- гриппферон можно и свечи как детям -виферон/кипферон/генферон Если горло першит, начинаю сразу полоскать и помогает (особенно если делать несколько раз в течение дня)- я обычно ротокан покупаю и лор мне советовала его. А так стандартно проветривать/пить горячие морсы..