Не могу спать! одеяла бесят все!!!

Еще неделю назад приекрасно спала, ну не считая беганья пописать, но к этому со временем привыкаешь. Сейчас новая проблема! Меня бесят одеяло, и свое и мужа и все что есть в доме, уже под чем только не пробовала спать, а без него спать не могу и холодно и не привыкла, надо что бы что то было сверху. кручусь верчусь, начинают по страшному зудеть ноги, вчера ночью заметила, что у меня даже сыпь на ногах какая то высыпалась. и кстати до сих пор еще не прошла. :( 2 дня уже как ночь наступает от этого мучаюсь. Может у кого такое было? Как с этим бороться. Если сыпь не пройдет, пойду к дерматологу завтра. :( седня уже не успела на прием. Сыпь на внутренних сторонах ног, особо видна около коленок и кожа слегка отличается на ощуп, как т очуть чуть по грубее чтоли.