Брусника при беременности.

Предписания участковых врачей и личных гинекологов, безусловно, обязательны к исполнению. Но что делать беременной женщине, когда, к примеру, сильно отекают ноги и каждый выход на работу доставляет множество проблем? Не пить больше литра воды в день, пока не наступит обезвоживание? Беременность – именно та пора, когда крайности причиняют двойной вред: страдает не только здоровье женщины, но и здоровье ее будущего ребенка. Если прописанные врачом лекарства не решают Ваших проблем, самое время обратиться к природным средствам. И лучшим соратником в борьбе против плохого самочувствия и недомоганий на почве беременности станет брусника – одно из наименее опасных лекарственных растений.

Брусника при беременности - кладезь витаминов

Ягоды брусники содержат целый витаминный комплекс. Витамины группы B помогают справляться с физическими и эмоциональными нагрузками и сдерживают развитие предродовой (и послеродовой) депрессии. Витамин E – так называемый «витамин гинекологии» – обеспечивает здоровое развитие плода и нормальное функционирование матки. Витамин P способствует снижению давления и уменьшению отеков. Очень немногие растения обладают таким внушительным набором полезных свойств, поэтому в умеренных количествах брусника при беременности никогда не навредит женскому организму.

Если же Вы с подозрением относитесь к всевозможным лекарственным средствам из натуральных трав, попробуйте обычный брусничный морс – вкуснейший напиток, сохраняющий все целебные свойства свежих ягод. Он представляет собой неплохую альтернативу клюквенному морсу и настою из ягод шиповника, так как не менее эффективно снижает отечность и предупреждает развитие нефропатии при беременности.

Брусника на поздних сроках беременности

Интересно, что на некоторых упаковках брусничных листьев производитель указывает беременность в числе противопоказаний. Действительно, листья брусники при беременности на ранних сроках лучше не употреблять, но, с другой стороны, на ранних сроках нет и причин для их употребления. Большинство гинекологов сходятся во мнении о пользе ягод и листьев брусники для беременных женщин: необходимые витамины и микроэлементы (кальций, фосфор, натрий, железо) способствуют поддержанию общего тонуса организма. Для приготовления комплексного витаминного чая две столовые ложки сухих ягод (брусника, черная смородина, шиповник, рябина, листья черники) залейте стаканом кипятка, поварите на водяной бане 15 минут, охладите и отожмите. Полученный настой можно разбавить кипяченой водой до объема в 200 мл, рассчитанные на 2-3 приема в день.