сражаюсь с лактостазом (((

То, что мне посоветовал консультант горячей линии и реально помогло! :Стресс, усталость, боль и т.п. провоцируют спазм протоков. Это устранить.Под душем, в расслабленном состоянии,разминаешь грудь. НЕ БОЛЬНО, разминаешь так, чтобы стала мягкой, тут важно, чтобы все делалось аккуратно, без спешки, тупо - "тесто месишь"))"Протопываешь" средним и указательным пальцами всю грудь по кругу от соска вниз, обратно... так всю грудь по кругу.Далее отток лимфы. Под мышками находятся лимфоузлы, вот туда и осуществляешь отток, как буд-то "сгоняешь туда молоко", опять же - нежно, без боли.Сцеживаешь, сколько сцедится, хоть пара ложек.Даешь высосать ребенку, прикладывая подбородком в сторону застоя.Такой мягкий массаж удивительно работает! Я дня 3 маялась и никак не могла себя расцедить и Прошка не высасывал. А потом оно практически само прошло! Теперь чуть что - "топаю" и лимфу сгоняю))

я под горячим душем разминала,только разминала хорошо через боль и тут же сцеживала,так несколько раз в день,на следующий день не осталось и следа!

тут только массаж поможет и сцеживать только в ручную.