Я не худею (не люблю это слово), я восстанавливаюсь после родов.
Ух, учитывая то, что мне сложно себе в чем-то отказать, а также катастрофическое отсутсвие времени, процесс этот что-то подзатянулся...А тут на носу мой д.р., годик ласкового ребенка, отпуск, море и пляж. Грешно за себя не взяться. К тому же в Клубе Стройнеющих подводят итоги конкурса, смотришь на девушек и завидуешь, ну могут же!
В поисках легкого пути начала я с бассейна и гидромассажа, а дошла до вакуумно-роликового массажа. Мне так нравится...Если бы ни стресс, связанный с Полиненком...Короче 2 раза в неделю на массаж нам придется ходить вместе, честно говоря с слабо себе это представляю...
Даю установку себе на МАЙ:
- ни есть после 18.00
- научится пить просто воду (минеральную)
- пресс, нижний и верхний по 100 раз
- бассейн
- массаж
- инфракрасная сауна (хотя бы раз в неделю)
- курс обертываний
ВООБЩЕМ, Я СЕБЯ УЖЕ ПРЕДСТАВЛЯЮ....
