Девочки, объясните, я не совсем понимаю как правильно выстроить режим. Я не придерживаюсь конкретного часа( мы не всегда ложимся или встаёт в одни и те же Часы) засыпания, но придерживаюсь, что вб строго час или 1,5 часа и сны дневные максимум 2 часа. И время всегда сдвигается на 30 минут или час. Пойдёт ли такая система?
Москва
Пойдёт любая система, если у вас ребёнок спит с ней без проблем. Если система не подойдёт - вы это увидите по сну.
Сижу, молча завидую... "Дневные сны максимум два часа"... Эх .
0
24.08.2021
Ответить
Волгоград
Вообще прежде всего, чтобы построить режим советуют закрепить утро , то есть подъем, разбег плюс минус 15 минут и уход в сон тоже плюс минус 15 минут можно быть , а там уже стоите дневные сны от вб по возрасту , не всегда конечно все гладко и по мере взросления сны будут двигаться и сбрасываться , но примерный режим будем у вас
0
24.08.2021
Ответить