Что я делаю не так?

Девчат, почему образуется застой?

Нам месяц и 11 дней. За это время дважды был застой в правой груди с температурой. Переношу это состояние крайне тяжело. Первый раз с антибиотиками. И вот не прошло и двух недель с последнего раза, как я снова чувствую боль в правой груди подмышкой(( боюсь температуры. Что я не так делаю? Почему образуется застой. Кормлю по требованию, грудь чередую. Дочь сьедает молоко до комфортного мягкого состояния. Если большой перерыв, например ночью, грудь наливается и я сцеживаю. Как быть? Что делать надо для профилактики застоя? Сцеживаться после каждого кормления до пустой груди? Может надо от бюстгальтера отдыхать (я в нем круглые сутки, тк молока много и грудь течёт). В общем подскажите.. и что сейчас делать чтоб температура не поднялась?