Вщвешиваюсь я только по утрам после туалета.
талия 91см-89см-86 см
ОЖ 110см-108см-107 см
ОБ 103см-103см-102 см
ОЛяжки 59см-57см -57см
ОРуки 35см-33см -33см
Под грудью 89см-87см-86
вес
69.7кг-69.6кг-69,3кг
Талия минус 5 см
Живот минус 3 см
Бедра минус 1 см
Ляжки минус 2 см
Руки верхняя часть минус 2 см
Под грудью минус 3 см
Вес за три дня минус 400 грамм
Я лишь занимаюсь на тренажёре больше пью воды и ем небольшие порции,не голодаю.
