хороший токсикоз в этот раз получился. всем бы и всегда такой. заключался он в отвращении к маргарину,майонезу и к кофеину. результат: ставшие привычными кофе-чае пития с булочками и пирожками исчезли из моей жизни, а заодно и кока-кола. кушаю всё, что хочу, даже ночью наврачиваю плов с громким треском за ушами. ночь - вообще время обострённого аппетита у меня. итог: за месяц - 9 кг с 74х до 65. на меня даже в ЖК не ругаются. когда я описала им мой рацион и изменения в нём, доктор всё понял. здорово-то как! и самочуствие в 100 раз лучше, и настроение. токсикоз прошёл, а вот на булочки с кофе так и не тянет - отвыкла. видимо. и вес продолжает снижаться. правда, уже не такими темпами, как вначале.
Санкт-Петербург
И правда хороший)) А я наворачиваю все подряд, опять наверно распухну на 20 кг, как в прошлую Б(
0
08.01.2013
Ответить
Санкт-Петербург
думаю, главное - настрой и ещё привычка прислушиваться к своему телу: если желудок говорит, что сыт, мозг с его жадностью лучше отослать поспать и остановить трапезу )))))
0
08.01.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Не могу так останавливаться и прислушиваться))) Вот и поправляюсь так
0
08.01.2013
Ответить
Санкт-Петербург
ну тогда остаётся одно: забить квартиру фруктами, чтобы на глаза они попадались чаще всего ) если обойдётся без отёков, то в них можно себя не ограничивать. главное, чтобы без аллергии )
0
08.01.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Вот и стараюсь налегать на фрукты) Но под руку вечно лезут всякие булочки)))
0
08.01.2013
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
повезло же ))) у меня токс отбил любовь к сладкому, мучному, тошнит бесконечно, но вес всего на 3 кг снизился и то в самом начале, сейчас уже кажись даже набрала 1 кг (64 кг), но думаю всю б, держаться и не дать себе разбухнуть как прошлый раз на 25 кг ))))) я с первенцем на учет встала 61 кг а рожать пошла 85кг - ужас )))))
0
08.01.2013
Ответить
Санкт-Петербург
я читала где-то, что во вторую Б женщины традиционно набирают меньше, чем в первую, т.к. уже научены и держат себя в руках )))) Но ты молодчина, что успела сбросить все излиши. у меня как раз они сейчас и уходят )
0
08.01.2013
Ответить
Саратов
вот здорово. а я наоборот подсела на кофе. раньше его вообще не пила а сейчас без него не могу. сплю на ходу.но к сладкому и мучному тоже отвращение появилось. хотя я и раньше не особо ела.
0
09.01.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Ну, у меня до Б была кофеинщзависимость: кофе пила чашек по пять-шесть в день, т.е. состояние потребления кофе - было моё обычное состояние + литрами кока-кола. теперь ни того, ни другого.
0
09.01.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Вот бы мее так!!! Правда, если 9 сброшу, то меня не найдут))))
0
08.01.2013
Ответить
Санкт-Петербург
не то слово! я опасалась, что за вторуюБ преврощусь в монстра. но пока, чувствую, не грозит ))))
0
08.01.2013
Ответить
