Девочки, привет! Подскажите, пожалуйста, какой распорядок дня, если он есть у ваших деток в возрасте от 3 до 4 месяцев? Напишу свой: встаем окончательно В 8-9 утра, иногда спит до 9.30-10.00 но это редко, затем кормимся, играем, зарядка, первый сон ,примерно , с 11.00 и до 14.00, просыпается, я удлиняю сон, подкачиваю на фит боле и сын спит три часа, затем пробуждение примерно в 14.00 как и писала, кормление, бодрствует час, час 45 максимум, второй сон с 15.30 до 17.00 иногда до 18.00, когда как, опять же, сон второй так же продлеваю обязательно, потом пробуждение 18.00-18.30 иногда,кормимся, игры, развлекалки, третий сон с 20.00 спит максимум 30-40 минут третий сон, пробуждение 20.00-20.30 кормление, купание и сон на ночь когда как , в основном 21.00-22.00, спит до 03.00 иногда, получается 4-5 часов без перерыва на кормления, ночью ест 2-4 раза и снова подъем в 8-9 утра, НО, это если все отлично , ничего не болит, не беспокоит его. Сейчас у нас сильный насморк (переболел, старшая дочка принесла из школы заразу какую- то типа гриппа)спим сейчас плохо… расскажите ваш распорядок, пожалуйста .мы полностью на гв, кормление всегда только по трбованию.
Распорядок дня ребенка в 3-4 месяца
Сыну 3 мес и 10 дней, гв. Сейчас распорядок дня такой (+/- пол часа):
8:00/8:30 просыпается
8:00-10:00 кормление, вб
10:00-12:00 первый дс
12:00-14:00 кормление, вб
14:00-16:00 второй дс
16:00-17:30 кормление, вб
17:30-19:30 третий дс
19:30-21:00 кормление, вб
21:00-22:00 купание, кормление перед сном, укладывание на ночной сон.
В дневные сны после первых 30-45 минут всегда подпросыпается. Продлеваю соской и поглаживаниями (если спит в кроватке), или соской и подкачиваниями (если в коляске на балконе или на улице).
ВБ завершаем 20-30минутными ритуалами на сон: убавляем свет, говорим тише, подмываем, носим на ручках, поем спокойные песни.
ВБ чаще получается почти по два часа, так как всегда во время кормления успевает поспать))
Настя, спасибо большое) а ночью как спите?
Ночью обычно два кормления: в 1-2 и в 4-5 часов. Раньше просыпался между кормлениями из-за беспокойств с животиком, теперь (~недели уже две) новая тема - подпросыпается каждые 45-90 минут. Ворочается, ноги закидывает вверх, ручками лицо трёт. Помогаю успокоиться, уснуть дальше. Видимо идут изменения структуры сна, и сложно пока самостоятельно перейти из одного цикла в другой.
Настя, у нас с Вами сейчас что то похожее происходит) тоже ночью что то ворочается, ножки подымает вверх, на газы похоже и именно ночью…
Мой встает в 10-10.30, спать ложимся в 22.00. В графике один постоянный сон около 20.00 полчаса спит. В остальное время по самочувствию - хочет спать-укладываю, быстро проснется не докачиваю (не помогает) - начинаем играть. На время не смотрю, смотрю по ребенку.