Войти
Анна
Анна
Андрей, 23 года 1 месяцВасилий, 16 лет 5 месяцев Мытищи

Систему поощрений

решила я себе ввести)

за каждый сброшенный (и удержанный минимум в течение 3 дней) кг буду радовать себя подарочками. Чем больше кил уйдет, тем крупнее подарок) а за увеличение веса - штраф! правда еще не придумала какой...может лишение себя ББ до момента снижения???)))

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Наташа
Наташа
Даничка, 17 летУльяшка, 13 лет 1 месяц Москва
Для меня вся система поощрений и штрафов исключительно в моем внешнем виде. Теперь, когда мне велик весь мой старый гардероб, очень не хочеться к нему возвращаться и это сильно сдерживает от попыток послабления своим слабостям :)
0
18.10.2011
Ответить
Анна
Анна
Андрей, 23 года 1 месяцВасилий, 16 лет 5 месяцев Мытищи
и я, и я очень хочу, чтобы стал велик весь гардероб)) и шубку очень хочу - она будет моим главным призом)
0
18.10.2011
Ответить
Наташа
Наташа
Даничка, 17 летУльяшка, 13 лет 1 месяц Москва
Ну так вперед к вершинам! :) Мне система -60 помогла, хотя я ее не по всем канонам соблюдаю. За 4 мес. - 10кг. и без нервов запретов и срывов. (пару раз нарушала (были дни рождения))
0
19.10.2011
Ответить
Анна
Анна
Андрей, 23 года 1 месяцВасилий, 16 лет 5 месяцев Мытищи
а я никак с этой системой не подружусь - пиво люблю, а там его можно лишь на завтрак)))
0
19.10.2011
Ответить
Наташа
Наташа
Даничка, 17 летУльяшка, 13 лет 1 месяц Москва
Ну мне это не грозит :)) я его ни на завтрак ни на ужин люблю :))
0
19.10.2011
Ответить
Наталья
Наталья
Макс, 23 годаИлюшка, 16 лет 10 месяцев Мурманск
ну ради шубы стоит и не пожрать) Кстати, у меня одна девочка так худела в друзьях, дала себе слово, что пока на 5 кг не похудеет, на ББ появляться не будет.
0
18.10.2011
Ответить
Анна
Анна
Андрей, 23 года 1 месяцВасилий, 16 лет 5 месяцев Мытищи

не, я так не смогу - не появляться так долго))) у меня процесс, блин, длительный - шаг впреред и два назад..на сегодня минус 900 г по сравнению с понедельником, но все еще+ 200, по сравнению с прошлым понедельником, а завтра десятилетие свадьбы... 

 

 

0
19.10.2011
Ответить
Наталья
Наталья
Макс, 23 годаИлюшка, 16 лет 10 месяцев Мурманск
Не пропадай! Ну завтра оторвешься и опять на здоровое питание
0
19.10.2011
Ответить
Анна
Анна
Андрей, 23 года 1 месяцВасилий, 16 лет 5 месяцев Мытищи
))) постараюсь не пропасть) если что, предупрежу заранее)
0
19.10.2011
Ответить
Шоппинг... и система наказаний..

Похожие записи

Ввели систему штрафов!
Карточные игры. 11-20.
Марафон " Откроем Пляжный Сезон !" Отчеты за 22 - 26 Марта