О правильном питании впервые я задумалась, когда забеременнела. Думала, вот родится мой сыночек и ничем вредным я его кормить не буду, будет он расти у меня здоровым и сильным.
Первый год так и было. Мы были исключительно на ГВ, поэтому я не переживала о составе того, что попадает в ротик к малышу!Природа постаралась о том,чтобы мой малыш ни в чеем не нуждался. Потом началось время прикорма....Потом старшие родственники начали наперебой кормить моего масика сосисками, конфетами, белым хлебом. Спорить было бесполезно!Им то лучше известно, чем должен питаться мой ребенок, это же они уже воспитали двоих детей, внуков....Мои реплики высмеивались или на меня просто обижались, если я просила не давать сыну лапшу быстрого приготовления-ролтон, разведенное водой варенье....Зато творожок нам нельзя есть!(по мнению моей свекрови)Он же в магазине продается, значит там добавки!Блин, ну это же детский творог!!!Не все же в деревне живут и из под коровы питаются!Как будто в ролтоне меньше добавок!!!Извините, просто наболело, вот и полилось...так сказать.
Теперь я решила, что отвечать за здоровье ребенка мне , поэтому и кормить я его буду сама. Девочки, давайте помогать друг-другу в этом нелегком деле, делиться рецептами и знаниями о продуктах))
Помню, как то на приеме в ЖК, врач мне сказала, что мы это то, что мы едим. У меня были страшные отеки, пришлось исключить соль, жареное, копченое. И отеки прошли. Просто стоит исключить что-то из своего рациона и проблема уходит!А если мы питаемся всякой гадостью, то уходит наше здоровье!