Газы((((((((((((

Вот((((.......... по всем описаниям из инета у меня , видимо, ОНИ! Блин, вот же угораздило(((

Сегодня пообедала окрошкой на кефире, потом началось.....Живот блит, в туалет не могу сходить, в животе урчит все(((Потом добила себя яблочком, потом вареной кукурузой.....Сейчас сижу читаю, что эти продукты приводят к повышенному газообразованию. Ну вот собственно и понятно. Еще и 0,5 л. колы в себя влила. Ну я с благими намерениями. Тк от этого напитка меня обычно проносило,вот думаю и сейчас выпью колы-кишечник опорожнится....но не тут-то было!Часа через 2-3 опять как схватит живот!( Хоть на стену лезь!

Начиталась, как надо правильно питаться, что гулять надо побольше, двигаться, надеюсь, завтра, все пройдет, а то сегодня я действительно над собой поиздевалась-кефир, яблоки, кукуруза, газировка, сладкий пончик на ночь....Уффф(((Сейчас почему-то отпустило немного, надо бежать быстрее засыпать, пока не болит ничего!

Девочки, берегите себя!Не будьте такими халатными как я)