Войти
Мама двоих (7 лет, 1 год), жду мальчика, 16 неделя Брест

Нам сегодня 10 недель и 5 дней.

4
Мама двоих (13 лет, 10 лет) Москва
У меня в первую беременность было защемление нерва, спасла только лечебная физкультура, сейчас делаю ее хотЯбы раз в неделю, чтобы не допустить защемления.
0
28.09.2015
Мама троих (18 лет, 12 лет, 10 лет) Брест
Очень бы хотелось узнать как её делать,может и мне поможет?!
0
28.09.2015
Мама двоих (13 лет, 10 лет) Москва
Сейчас сфотографирую зарядку, там не очень понятно,если что спрашивайте
0
29.09.2015
Мама шестерых (от 8 лет до 19 лет) Снежинск
Я уже тоже чувствую матку хорошо. Она с каждой беременностью все быстрее растет. Так что это вполне нормально... Единственное - твердой она быть не должна, должна быть как мягкий шарик внутри... если твердая, значит тонус появляется... Отдыхайте чаще!!! ЛФК найдите в инете - самые простые упражнения снимут напряжение в спине (матке тоже станет легче). Нельзя - резкие движения, нельзя - висеть и тянутся сильно вверх, нельзя мануальную терапию, а вот расслабляющий массаж - тоже поможет! А еще полезна мужетеррапия... расслабит и настроение поднимет!
0
29.09.2015
Мама троих (18 лет, 12 лет, 10 лет) Брест
Комментарий удален
0
28.09.2015
нам сегодня 9 неделек)ура! Тест на память))

Похожие записи