Войти
Bubble
анастасия, 18 лет 7 месяцевиван, 12 лет 8 месяцевБорис, 10 лет 4 месяца Брест

Нам сегодня 10 недель и 5 дней.

Дейзи Дак
Фёдор, 13 лет 6 месяцевДарья, 10 лет 4 месяца Москва

У меня в первую беременность было защемление нерва, спасла только лечебная физкультура, сейчас делаю ее хотЯбы раз в неделю, чтобы не допустить защемления.

0
28.09.2015
Bubble
анастасия, 18 лет 7 месяцевиван, 12 лет 8 месяцевБорис, 10 лет 4 месяца Брест

Очень бы хотелось узнать как её делать,может и мне поможет?!

0
28.09.2015
Дейзи Дак
Фёдор, 13 лет 6 месяцевДарья, 10 лет 4 месяца Москва

Сейчас сфотографирую зарядку, там не очень понятно,если что спрашивайте

0
29.09.2015

Я уже тоже чувствую матку хорошо. Она с каждой беременностью все быстрее растет. Так что это вполне нормально... Единственное - твердой она быть не должна, должна быть как мягкий шарик внутри... если твердая, значит тонус появляется... Отдыхайте чаще!!! ЛФК найдите в инете - самые простые упражнения снимут напряжение в спине (матке тоже станет легче). Нельзя - резкие движения, нельзя - висеть и тянутся сильно вверх, нельзя мануальную терапию, а вот расслабляющий массаж - тоже поможет! А еще полезна мужетеррапия... расслабит и настроение поднимет!

0
29.09.2015
Bubble
анастасия, 18 лет 7 месяцевиван, 12 лет 8 месяцевБорис, 10 лет 4 месяца Брест
Комментарий удален
0
28.09.2015
нам сегодня 9 неделек)ура! Тест на память))

Похожие записи