В прошлую беременность я набрала нереальное количество килограммов, часть из них ушла после родов сразу, а вот с излишками боролась 3 года. Во время беременности я "заедала" всё что угодно: скуку, переживания, радость и т.п.
В этот раз решила, что с первых же дней стану питаться правильно, чтобы потом не было мучительно больно за потерянную фигуру. Правильно набранный вес во время беременности после родов уйдет сам собой! Кому интересно, ай-да со мной в новую жизнь с правильным питанием:))) Вот на 7 дней. Понятно, что меню примерное, можно чередовать завтраки, обеды и ужины, но зато очень удобно, доступно и просто.
