Вчера с мужем пошли нагуливать нашу дочу, чтобы она побыстрее выбиралась. Прогуляли часа два, для меня это геройский подвиг, так как самочувтвие отвратно... НО!! Мои усилия не прошли даром. Вечером я еще и ванную начистила, а сегодня утром стала отходить пробка. Часть пробки у меня уже на 36-ой неделе отошла, но та была совсем прозрачная, а эта вся в крови, хотя я еще думаю, что в крови она от того самого осмотра пятничного, после которого из меня лило, как из ведра. Животик тихонечко потягивает, прихватывает:))) Сейчас с мужем опять пойдем ГУЛЯЯЯЯТЬ!!!!!
Киев
А я вот все время гуляла, все прошлые месяцы, а теперь спина подводит... Иду-иду, и вдруг раз - и заскочило где-то. И на ногу одну встать не могу - хоть несите меня дальше! Прыгать на второй тоже как-то не очень получается... Так и сижу дома как квочка!!!
Желаю тебе счастливого продолжения предвесткинов на прогулке!
0
23.08.2009
Ответить
Санкт-Петербург
Ой, Лен, спасибо большое! А я дома присмотрела себе креслице невысокое, так вот, я по нему хожу, как по леснице. Сначала с одной ноги поднимаюсь на него и опускаюсь 10 раз, потом с дрругой 10:))) После этого делаю 10 приседаний, 10 наклонов вправо, 10 наклонов влево, 10 поворотов туловища вправо, 10 влево. а потоом правой ногой, высоко поднимая колено делаю 10 круговых движений от себя (не ставя ногу на пол), ну и соответственно левой 10. Такая гимнастика увеличивает кровообращение в малом тазу, а еще помогает сгладится шейке... у нас в роддоме многие девочки после таких занятий уходили рожать.
0
23.08.2009
Ответить
Москва
а эти упражнения только перед родами или уже и нам мона делать (36я неделя)
0
23.08.2009
Ответить
Санкт-Петербург
Эти упражнения уже можно делать, они не провоцируют роды, они просто увеличивают кровообращение, а это для малыша хорошо на любом сроке, когда прийдет время рожать, раскрытие будет проходить быстрее. К тому же, если начать сейчас, то ближе к родам можно увеличить кол-во раз на каждом упражнении, не по 10, а по 15-20.
0
23.08.2009
Ответить
Москва
Удачи! Тогда гуляйте с полным набором документов для госпитализации-вдруг тебе приспичет рожать в далеке от дома?
Мы тоже пойдём нагуливать нашу вроде как дочу- у меня завтра плановое кесарево,хочется,чтобы ребёнок не из полного покоя вылезал на этот свет-надо её хоть как-то расшевелить.
0
23.08.2009
Ответить
Санкт-Петербург
Ой, Леночка, ни пуха тебе ни пера на завтра!!! Чтобы всё прошло хорошо!!! А главное быстрого восстановления! Ну и конечно же счастливой встречи!!!
0
23.08.2009
Ответить
Москва
К чёрту! Спасибо большое за поддержку!!! Тебе тоже всего самого наилучшего-лёгких и несильно болезненных родов!!А лучше вообще безболезненных,но так не бывает,к сожалению...
0
23.08.2009
Ответить
Санкт-Петербург
напиши если подействует. я много хожу, двигаюсь и че-то как-то никак...
0
23.08.2009
Ответить
Санкт-Петербург
Напишу обязательно! Я думаю ,что на меня начала действовать прогулка потому, что я всю беременность почти пролежала, всё время по больницам, две-три недели в больнице/полторы-две дома... а теперь эта прогулка оказалась для организма нереальной нагрузкой, вот пробка и стала отходить:)
0
23.08.2009
Ответить
Запорожье
Видишь как хорошо. А я вот всю беременность промоталась, так что для меня прогулка в полтора часа - ерунда. Вот и не выманить ничем мою детку теперь.
0
23.08.2009
Ответить
Киев
так смотришь от всех этих манипуляций и вы нас порадуете пополнением
0
23.08.2009
Ответить
