Горжусь собой!

Решила создать этот пост, чтобы потом был стимул продолжать в том же духе и не поддаваться соблазнам:)) Если кого-то еще он сподвигнет на "великие дела" - вообще супер!

Дело в том, что 12 дней назад я устала каждый день на весах видеть цифру на 0.3 больше, чем в предыдущее утро. Это стало меня угнетать и я решила, что пришла пора принимать меры! Особенно учитывая то, что мне по узи обещали крупный плод и все набраные кг мне реально стало тяжело таскать... Меры были приняты в виде ограничения вредных и калорийных продуктов питания и скурпулезной записи всего, что съедено за день (спасибо сайту калоризатор.ру ). Я бы даже не назвала это диетой, т.к. ем я по прежнему все, даже сливочное масло и печенье, но в очень скромных количествах. Стараюсь разбить дневной рацион на 4-5 приемов пищи и чтобы они были более-менее равномерные по количеству калорий. Суммарная калорийность за день обычно выходит 1800-2000 ккал. Сладкое позволяю себе один раз в день, на полдник (мне так удобнее всего). Фокус в том, что это отдельный прием пищи, а не после супа или мяса. Ну и стала в общем меньше употреблять всякие неполезные гадости, типа выпечки, белого хлеба, майонеза и др. соусов, чипсов, конфет и проч.

Итог:

Вес уже 12 дней стоит на месте!!! Я собой горжусь))))))))))))) Общая прибавка составляет 9.7кг, что вполне прилично для 33 недели. Не оставляю надежды уложится в заветные 12кг за всю Б.

Собираюсь продолжать в том же духе, т.к. понимаю что скидывать после родов лишние 5, 10кг мне совершенно не хочется, особенно учитывая инертность моего организма в отношении веса))) Вообщем любимые подружки-ББшки вдохновляйтесь и присоединяйтесь, кому нужно)))) В этом деле главное желание и воля!