Худею на диете 6 лепестков. Результатами довольна ОЧЕНЬ!!!!
Москва
Ушло более 4кг. Но потом вернулись...даже не знаю почему. После диеты видимо надо крайне мало есть. А я позволила себе лишка (по бутеру в день примерно)
0
07.03.2013
Ответить
Москва
Зато офигенно уходят кг. А если еще и физ.активность подключить и после диеты не отключать ее - думаю что кг не вернутся. Просто я ошибалась. На втором круге не буду ошибаться. Диета понравилась очень, голодныз только 2 дня (фруктовый и овощной)
0
07.03.2013
Ответить
Москва
Только имей ввиду что выходить из диеты надо обязательно постепенно, ограничивая себя в еде. А то я быстренько стала лопать все что нельзя было и набрала опять столько сколько и скинула....скидывала 6 дней, а набрала за 4......Сейчас себя виню...
0
11.03.2013
Ответить
Москва
В том то и дело что я стала кушать все что ни попадя, вот кг и вернулись. А надо соблюдать потом диету по принципу: не потреблять больше калл чем потребляла при диете (но можно есть все продукты).
0
12.03.2013
Ответить
Люберцы
Ир, я при первом муже весила 54 от спокойной жизни, казалась себе слоном, села на диету, взвешивала и считала калории у шоколадных конфет)) так вот, когда совсем накрывало, садилась на гречку с кефиром- супер, лишняя жидкость выводится, объемы уменьшаются , а если совместить с обертыванием масами Гуам и самостоятельными массажами, то вообще тростиночкой становишься.
стакан гречки заливаешь кипятком на ночь в термос, ешь весь день, запивая кефиром+добавляешь 2 яблока. через 2 дня 1 яйцо включаешь, еще через пару дней мясо и сыр. за неделю ушло 3 кг, муж растерзал - любимой попы стало меньше))
0
07.03.2013
Ответить
Москва
Не голодно так? Очень боюсь голоданий. И кг не возвращаются потом когда начинаешь кушать колбасу?
0
07.03.2013
Ответить
Люберцы
гречка сытная, особенно, когда мясо начнешь вводить, главное первый день перетерпеть. я в офис таскалась с термосом, от кефира мутить начало на 3-й день, заменла на творог. и еще пила зеленый чай без ограничения.
у меня вообще обмен веществ хороший, худею от психов) муж начал беситься, что меня стало мало, диету бросила, вес стал таять от ругани)) когда разводились (совпало с защитой второго диплома и повышением на работе) весила 48,5. это мой рекорд при росте 168
0
07.03.2013
Ответить
Москва
Ну ты была реально тощая..... Я помню после первых родов боялась кушать потому что боялась газиков и коликов у Лизы. Началось что-то типа анорексии. Похудела до 42-43кг при росте 160см. Была похожа на скелета, вся одежда болталась как на вешалке. Родители и муж ругались и говорили чтоб я кушала. Кормила грудью до 7 месяцев, к концу ГВ вес был 45кг. После стала кушать все что мне было запрещено и набрала сначала до 60кг, потом до 65, после отожралась до 74кг, начала худеть и обрела 60кг. Этот вес меня не устраивал. Пробовала разные диеты, ничего не помогало. Когда Лизе было 4 года я отчаялась и села на таблетки от ожирения, сбросила 16кг и стала весить 54кг. Была крайне рада этому......и через 3 месяца забеременела. Вот откормила год и 4 месяца, теперь опять борюсь за вес. Вся моя жизнь после родов - это борьба за вес.
0
07.03.2013
Ответить