Временные трудности, или тайные печеньки

Однажды я два года не ела хлеб, потому что кто-то ляпнул, что я жирная. К слову жирной я не была, но вот настолько задело. Всё без хлеба. Всё!

Сладкое... Было время тоже не ела, но это просто период такой сложный очень был, прям совсем безденежье.

...Про курение тут, что тоже сложно, но можно.

От всего можно отказаться, если это ведёт тебя к определенной цели)

Какие вы молодцы)) мой муж вообще себя не может ограничивать) иногда говорит «надо меньше жрать», но все остаётся только на словах)) но вот когда он сходил к андрологу, ему сказали, чтобы поменьше пользовался подогревом сидений, и ограничил потребление сладких газировок. Он их фигачит вообще. Но надо отдать ему должное, перед тем как зачать Марию, он полгода не курил 💪

Я не ем хлеб по причине того, что у меня угри с него. Покупаю хлебцы, кладу сверху сыр. И в микроволновку на 40сек. Вкусно)

Больше охото сладкого. Тяжело прям без него. К кофе прям просится шоколадка.

Нашла в инсте девушку, у которой не просто ПП рецепты. А прям реально вкусные ( даже лепёшки есть, но на кукурузной муке). Всё быстро и очень вкусно. И не вредно.

Может, попробовать так себе готовить. Вчера я делала сырники ПП. Сытая ходила пол дня с них.

Замените хлеб на хлебцы :) только выбирайте с высоким содержанием клетчатки и пищевых волокон, или возьмите цельнозерновоц хлеб, у него низкий ГИ)

удачи вам!

Сладкое ем тоннами, поэтому с год назад решила, что буду есть только полезные сладости. Купила какао кусковое без всяких добавок, ем его вприкуску с медом или сиропом финиковым. Вкусно очень и полезно. В кофе сыплю нерафинированный кокосовый сахар, им же посыпаю творог и кидаю еще и изюм. Все очень сладко и сплошная польза (ну если нет СД конечно или чего подобного). Бананы хорошо отбивают тягу к сладкому на время, финики. Выпечку обожаю, иногда превозмогая лень пеку из цельнозерновой всякие кексики и т.д., наешься от души, потом неделю не сильно и хочется)))

Привычка недели за две выработается, главное не начинайте скупать всё подряд и складывать, рано или поздно сожрете, по себе говорю)) ну а яичницу можно с цельнозерновым тостом, резко убрать всё всё, это тоже прямой путь к тому, чтобы в один день купить кусочек, а потом очнуться доедая батон)) удачи вам)

Так держать!