подготовка к холодам

мы тоже кушаем многое из своего сада-огорода в свежем виде сейчас: сегодня малину с клубникой (прям на грядке трескали), морковку, арбузики и клину. но нам дроктор приписал+ киндер биовиталь гель, там в инструкции написанно, что даже в период ипидемий, как имммуно стимулятор

Я шиповник, черную смородину завариваю на ночь в термос. Потом в течении дня разбавляю и пьет.

прихладной водой обливаю, каждый день.