второй день почти кончился...
главное скорее уснуть и мимоходом не заглянуть на кухню и там типа так случайно не открыть холодильник и оччень аккуратно что нибудь не слопать...)))
сегодня болит верх живота... решила добить нижную часть и кое как 50 раз осилила!!!
я обещаю что до утра больше не съем ничего...правда!
сегодня болит верх живота... решила добить нижную часть и кое как 50 раз осилила!!!
я обещаю что до утра больше не съем ничего...правда!
Анна
а вы пейте когда хочется кушать.... водичку не компот... это перебивает апетит.... и что бы меньше скушать тоже можно до еды воды выпить.... я тоже сейчас воюю только не с аптетитом а за патит, у меня день третий, после 6 вечера тоже не кушаю, только пью много.... удачи и силы воли... пару дней а там легче будет))))
02.03.2011
Ответить
Buzhachella
ой, спасибо!! так наверное будет легче...че так жрать охота???...извите но другого слова я не найду!!!
02.03.2011
Ответить
Анна
та нет на оборот, ем раз в день а то и реже, теперь по немногу но часто+бросаю курить.... как убитая, но ничего так лучше, а вода она ведь и всякую гадость помогает из орагнизма вымывать, я бы вам ещё посоветовала, если всё же с едой сложно так потом запивайте зелёным чаем с жасмином, помогает расщеплять жиры и выводить их.... я давно зелёный чай пью, для меня как-то уже привычно.... правда ны любителя.... но поробуйте....
02.03.2011
Ответить
Buzhachella
жесть..бросать курить и есть одновременно!!!! как подумаю сразу хочется сигарету в руки взять....(правда я давно бросила...)ну вот говорят надо по немногу но часто...в итоге я стала реально больше есть...и вообще хочу холодильник , которыйоткрывается в строго запраграммированное время!!!
02.03.2011
Ответить
Анна
а вы не думайте о еде занимайтесь чем либо отвлекающим,а ещё у меня там куча салатиков, много капусного салата или морковного не влезет...а если влезет то думаю нужно оч много скушать что бы поправиться....)))))
02.03.2011
Ответить
Buzhachella
стараюсь...но уменя квартира студия....кухя совмещена с гостиной где я провожу все время....но я буду стараться!!! особенно после того я я как увидела себя на фото...
02.03.2011
Ответить
Анна
придумала, а вы самое-самое неудачное фото распечатайте на стнадртник и на скотч к холодильнику прицепите.... хот я с другой стороны себя нужно любить какой бы то ни было....
03.03.2011
Ответить