и самое интеренсое ведь это борьба не с лишним весом и сантиметрами!! это ведь борьба с самим собой!!!! с тем человечком которыйй сидит внутри и думает, чтобы съесть....
вообщем мой день вчера закончился удачно, :
50 подниманий ног в положении лежа с зажатым мячом между ног!!!
и наклоны в стороны как мне посоветовали!!!
вообщем мой день вчера закончился удачно, :
50 подниманий ног в положении лежа с зажатым мячом между ног!!!
и наклоны в стороны как мне посоветовали!!!
