Изжога,низкий гемоглобин.

изжога меня мучает, если ем неправильно: чай — исключить, (в нем много кислоты. я пила всего одну чашку в день и с молоком, но жгло нереально); еду не запивать, особенно большим количеством воды — поела, сделала глоток -2 воды и потом тооооолько минут через 20-30 попила. опять же не залпом чашку, а потихоньку, лучше за пару подходов. естественно исключить свежую выпечку — любую : хлеб, булки, пирожные, домашние пироги. прям сразу стало лучше! ну и соки, фрукты, овощи — особенно помидоры — все убрать. после приема пищи ни в коем случае не ложиться. ах да и сладкого поменьше :)))

гемоглобин я в основном гречкой и поднимала — мясо не особо ем, яблоки — с изжогой тоже не поешь... — тоже страдаю вторую беременность от нее. но в первую как-то спасалась обычными семками, а щас не могу. невкусно:)

От изжоги меня ненадолго спасает Ренни. Никак не могу отследить из-за чего появляется )))

Попробуй соду — что ж так мучить себя? Не литрами, конечно, а буквально чтоб горло смочилось. В интернетах, конечно, не рекомендуют, но я так в первую беременность спасалась, когда совсем крышка наставала. Хоть уснешь нормально.

обычный гематоген в аптеке не пробовали покупать? Я еще во время 1 б. для профилактики принимала 1 ч.л. ежедневно калину перетертую с сахаром. Гемоглобин тогда всю беременность держался 124.