Эмоциональное состояние сводит меня с ума. И физическое.
Меня тошнит, часто болит желудок, болит спина, шея, руки, я все время как разбитое корыто. Сплю плохо, малыш всю ночь дёргался и дергался, я не могу выспаться, не могу сходить в туалет, все время хочу плакать и расстраиваюсь по поводу и без. Это состояние меня удручает ещё больше. У меня постоянно болит живот, могу от этого ночью проснуться. Все затекает. Короче какой-то кошмар 🙈
Это не перманентно, обычно я себя чувствую хорошо, но когда случаются такие дни... меня это выбивает из колеи. Я не понимаю, причина плохого самочувствия в психологическом состоянии или наоборот, они будто цепляют друг друга и получается сраное колесо мучений. Мне весь свет не сил в таком состоянии и ничего я не могу сделать.
Прогулки, тёплая ванна с пеной, шопинг, абсолютно ничего не успокаивает меня 😑
Настолько стремно, что даже не могу уже в себе держать это :( как прийти в себя?
