Ох сегодня был второй день обмытия нового таурега свекрови, была форель, запечённые овощи, а вечером тортик, не удержалась, съела кусочек. И не виню себя даже, вот нахалка, да?)))) поняла, что это не конец диеты, а просто маленький шаг назад, главное, чт...
Сегодня уже гораздо легче. Но я-то знаю, что чем дальше, тем сложнее. Уже не раз пробовала переходить на ПП и все завершалось провалом. Сейчас мне самой интересно, как же зарождается новые привычки. Стараюсь есть нормальное количество нормальной еды. Рыб...
Сегодня первый день моего челленджа "Я люблю свое тело". Придумала его сама и реализую пока в одиночку. А почему: да просто устала от этих качелей настроения, самочувствия и постоянного желания жрать😂в последнее время мной так овладели сладости и булки, что стало болеть все тело, начались отёки, а душа впала в такую депрессию..... И я поняла: хватит издеваться над своим телом. Сколько ещё месяцев оно может переваривать весь тот хлам, что я в него складываю!!!! Я хочу наполнять его здоровой пищей. И точка. Сегодня держалась спокойно, но словила себя на мысли о желании мороженого и пиццы. Отсекла. Тяжелее вечером. Выпила кефир, успокоилась. Я молодец))) никаких временных рамок не ставлю. Пусть идёт как идёт. Хочу поменять привычки на всю жизнь. А какие именно? 1. Не обжираться. 2. Исключить вредные сладости и выпечку пока что совсем.
39 неделя и 10 дней после родов. Не взвешивалась после родов, а хочется. Весла дома нет. Но уверена одна грудь весит 5 кг)))) как хочется есть просто ужас. Из того что типа нельзя ем итак много: мед шоколад хлеб. Да почти все ем. очень жду 40 дня после родов чтоб опять вернуться к йоге..... 
Итак, пост нытья сработал сразу, тем же днём начались схватки, ночью, часа в 2 приехали в роддом. Целые сутки они шли-шли, только спустя сутки меня отвели в родзал с раскрытием в 5-6 см, приехала я туда вообще с 1 пальцем но короткой шейкой-1,5 см.
... Девочки, нашла наконец в себе силы написать этот пост и надеюсь он будет полезен тем, кто чувствует в себе тягу к йоге))) я занималась йогой до Б года два, наверное. В студии никакие не ходила, все делала дома. Потом был перерыв на тренажерку, а вот с на...
«Существует огромная разница между ребёнком, который перестает звать маму, потому что больше в ней не нуждается, и ребёнком, который перестаёт звать маму, потому что знает, что сколько бы он её ни звал, она всё равно не придёт». Карлос Гонсалес
...
