@id1157585 (Mummy) — дневник на Babyblog.ru

Mummy

41 год Киров, Россия

На сайте с 07.10.2013, последнее посещение — 7 месяцев назад

Добавить заметку

записей

друзей

подписчика

Год

2019

2020

Месяц

Июль

Выбрать все Редактировать

Я люблю свое тело. День 3. Ох сегодня был второй день обмытия нового таурега свекрови, была форель, запечённые овощи, а вечером тортик, не удержалась, съела кусочек. И не виню себя даже, вот нахалка, да?)))) поняла, что это не конец диеты, а просто маленький шаг назад, главное, чт... Я люблю свое тело. День 2. Сегодня уже гораздо легче. Но я-то знаю, что чем дальше, тем сложнее. Уже не раз пробовала переходить на ПП и все завершалось провалом. Сейчас мне самой интересно, как же зарождается новые привычки. Стараюсь есть нормальное количество нормальной еды. Рыб... Я люблю свое тело. День 1. Сегодня первый день моего челленджа "Я люблю свое тело". Придумала его сама и реализую пока в одиночку. А почему: да просто устала от этих качелей настроения, самочувствия и постоянного желания жрать😂в последнее время мной так овладели сладости и булки, что стало болеть все тело, начались отёки, а душа впала в такую депрессию..... И я поняла: хватит издеваться над своим телом. Сколько ещё месяцев оно может переваривать весь тот хлам, что я в него складываю!!!! Я хочу наполнять его здоровой пищей. И точка. Сегодня держалась спокойно, но словила себя на мысли о желании мороженого и пиццы. Отсекла. Тяжелее вечером. Выпила кефир, успокоилась. Я молодец))) никаких временных рамок не ставлю. Пусть идёт как идёт. Хочу поменять привычки на всю жизнь. А какие именно? 1. Не обжираться. 2. Исключить вредные сладости и выпечку пока что совсем. 2. Не думать постоянно о еде. Удачи мне!!!!

Сыночек

12 лет 11 месяцев

Сынуля

7 лет 2 месяца

Доченька

4 года 2 месяца

Удалить 0 записей?