Что делать с телом после родов????

Сейсас стала задумываться что делать мне после родов,чтобы вернуть себе свое тело!!!!Я вкладываю в это не только фигуру,но и волосы,кожу,зубы.....Ну во-первых,что касается фигуры....тут я буду оценивать свое состояние только после родов....я набрала 11,5 кг.Лишний вес разумеется останется,я не надеюсь,что сразу после родов ко мне вернется девичья стать!!!!Чтоб вернуть былую форму я заказала в сети фитнес с Синди Кроуфорд специально для тех,кто родил.Фитнес отличный,нагрузки постепенно нарастают.Это позволит мне уделить себе 10 минут в день когда малыш спит.Потом я планирую пойти в фитнес клуб рядом с домом,хочу занятся танцами живота....Во-вторых,диета-тут сложнее,поскольку я не знаю смогу ли кормить грудью,врачи говорят 50 на 50..если да то это подразумевает отказ от определенных продуктов итд.Планирую пропить курс витаминов и кальция...В-третьих,зубы и волосы...Как говорят волосы не зубы отрастут,Мдааа,волосы заметно поредели,я планирую воспользоваться средствами от VICHY и плюс дешевое но очень эфективное репейное масло+витамины типа пантовигара.Зубы,которые раскрошились я разумеется понесу к зубному...Растяжки-да появились на животе уже купила контратубекс,целлюлит вообще не проблема-я знаю, что поможет-специальные шорты и хороший крем+уборка по дому и через пол года попа как новая....НУ и разумеется полноценный отдых и секс.К стати надо подумать об оптимальных способах контрацепции....А ВЫ КАК?????