Обменку вот еще не выдали, медсестра не сделала мне ее еще(( В понедельник поплетусь за ней.
В целом, этим посещением в ЖК я довольна!
Что-то ограничение в 2 стакана жидкости мне кажется перебором... Как справляешься??
конечно нет! не справляюсь! я не понимаю как можно жажду перетерпеть?
Слушай, вот мой opinion: пей по литру хотя бы и устраивай разгрузочные дни! Мне прописала моя Г 500г творога и 5 зеленых яблок, когда я много набрала. Скинула я за день дофига!! Попробуй! С яблоками только аккуратнее: от них эмаль ослабляется. Как одно скушаешь, полощи рот, чтобы кислоту убрать
ну вот мне и дали парочку диет для разгрузочных дней, надо попробовать, там за день 700 гр скинуть можно.
Я на своей за день 1600 скинула. Правда влезло только 3 яблока и 300 гр творога. Больше не хотелось)
юль, а воду пила? можно пить? творог не сладкий и ничем не заправлять? творог с какой жирностью? надо попробовать обязательно!
Воду пила. Вообще в жидкости себя не ограничиваю. Отеков нет. Творог брала обезжиренный и ничем не заправляла, аха. Брала 100 г, съедала, хрум-хрум яблочко и дальше бегу. Так три раза, а потом надоело и до следующего утра ничего не ела
у меня тоже нет отеков внешних, но врач говорит чтоб внешие стали видны, это надо чтоб внутри все отекло хорошо, вот у меня и внутренние уже есть(((
я даже незаю, не спросила. наверно они считают что за 2 недели 2 кг жира набрать нельзя, вот и списывают на отеки скорее всего.
Ааа, вот оно что! Я из Греции когда приехала, за 4 недели набрала 3200. С невинными глазами это было списано на жидкость. Благо, разгрузочный день действительно помог!
с понедельника начну разгрузочые дни устраивать) 1раза в неделю хватит?
Да с головой! Сильно не увлекайся, Андрюша родится когда, разгрузит тебя по полной))))
Психологически доказано, что людям вообще приятно свое имя слышать. А уж в приятных для них вариантах - просто кайф))