Как выкинуть страхи на пустом месте из головы?

С появлением ребёнка стала очень впечатлительная, мнительная даже где-то, и постоянно боюсь...

Боюсь, что что-то случиться с мужем, дочкой.

Муж часто ездит в командировки на машине, и когда он в дороге даже боюсь брать трубку телефона, когда звонит...

Боюсь сама с ним ездить на машине, хотя он водит аккуратно, но на дороге ведь куча придурков...

Боюсь за малышку, постоянно проверяю, как она спит...

В голову постоянно лезет всякий бред... Отгоняю всё это от себя, но всё возвращается. Утешаю себя, что в нашей семье всё будет хорошо, но как говориться... не зарекайся.

И даже представить себя не могу, как я смогу без них!

Иногда чувствую себя больной какой-то. Хотя, наверное, все этого бояться, ведь так?) Просто часто меня эти мысли посещают...