Муж запрещает эмоции
Девченки, сил нет... Может я дура, или что-то не понимаю просто. Но каждый день скандал. Мне нельзя говорить строго с ребенком (я кричу по его мнению) мне нельзя злиться, нельзя сказать слово против, даже спокойно сказав, "у меня заканчивается терпение", (а за этими словами ничего ничего не происходит) я нарвалась на конфликт. Да я злюсь на дочь, когда она целый день воет, когда плачет и истерит, все криком берет (и когда я иду на принцип и не делаю, муж все равно сделает как она хочет).... Я злюсь, но при этом не обижаю ее. Максимум ухожу в другую комнату выдохнуть. Я просто с утра до вечера с дочкой и домашними делами, а когда дочка спит, я работаю... Сплю уже 2 года по 5 часов, максимум, и с просыпаниями каждый час. Понимаю, что усталость , я на пределе, муж на пределе... Но блин, куда мне деваться?! Куда девать эмоции! Что делать то вообще! Это крик души, в целом все норм... Но меня бесит, что мне не дают выражать эмоции. Спрашиваю, что делать если я злюсь, ответ, не злись! Просто тупик как по мне
Лучший ответ
Вареник
Оставить умного и понимающего мужа с дочкой на полдня, а потом спросить, почему он такой недовольный
02.07.2023
Ответить
Лариса
Вареник, вот 11 июля иду в парикмахерскую первый раз, со страхом, что мне не дадут доделать дело. У девченки очень сложный характер, она если орет, то орет. Однажды на час оставили с бабушкой. Вот она этот час орала. Полдня, естественно, с ней никто кроме меня сидеть не согласится🫠даже вечером, как уложу сходить никуда нельзя (а вдруг она проснется и орать начнет)
02.07.2023
Ответить
Аня
Ребенок виноват, что вы спите мало? Она виновата, что вам нужно работать, а не отдыхать? Она кстати ведет себя так, как вы ей показали. Если она видит, что можно криком брать, а не спокойно говорить, то она и делает истерики
03.07.2023
Ответить
Никки
А вы сами хотите испытывать всю эту гамму чувств, или хотели бы относиться ко всему спокойнее?
02.07.2023
Ответить
Лариса
Никки, хотела бы спокойнее. Но не знаю как. Не знаю куда податься. И как выйти из этого круга
02.07.2023
Ответить
Никки
Лариса, вы правильно заметили решение проблемы - нужно выйти из этого круга, это единственный способ справиться с эмоциями. Когда в следующий раз вас захлестнут эмоции - ощутите их. Обычно это бывает неприятно, правда? Напрягаются руки, сердце тарахтит, в животе тяжело, и какая-то суета во всем теле - прочувствуйте эти реакции в теле - и ничего не делайте. Как в музее - смотрите, но не трогайте. Это ваши эмоции, порожденные вашими неприятными мыслями (кстати, что это за мысли? Запишите их потом в дневник, проверьте, насколько они соответствуют действительности). И вот у вас есть эмоции - злость, обида, раздражение. Это ваши эмоции, но это не вы. Не отождествляйте себя с ними. Подумайте "вот эта ситуация меня злит", вместо "я злюсь". Не пытайтесь как -то вмешиваться и контролировать этот процесс, пусть они там побушуют, ваши эмоции, под таким пристальным наблюдением им скоро станет скучно и они поутихнут. Как когда тебе говорят "не плачь" - ты тут же заливаешься жуткими слезами, но когда тебе можно поплакать, обычно хватает пары минут и ты как ты новенький. Потому что отдалась этим чувствам и не пыталась с ними ничего сделать
02.07.2023
Ответить
Лариса
Никки, вот это правда. Муж мне говорит успокойся, когда я ,и так казалось бы спокойна, и меня это драконит, как будто назло я реально начинаю злиться! Если в темень ссоры он мне говорит закрыть рот, меня наоборот несёт, я лучше наговорю все подряд нежели замолчу. Как с этим бороться, просто не понимаю.
03.07.2023
Ответить
Милочка
На малышку конечно срываться не надо 🫣а на мужа можно 😂😂! Но на самом деле может вам оставить малышку с мужем и пойти погулять отдохнуть! Мне хорошо помогает магний Б6 + валерьянка! У меня у дочи сейчас кризис 2 х лет , крики оры целый день по любому поводу , еще беременные гормоны 🌝 но я как танк стала 🙃 только иногда голова болит от крика 😂 но это не критично !!!
02.07.2023
Ответить
Лариса
Мила Фигурина, честно говоря, я вчера так пропсиховалась хорошо, когда уложила, на мужа! Наорала на него, что достал он меня стращать, потом выпила шампанского полбутылки и сегодня как только начинается ор, отдаю ее мужу) благо он в отпуске. Поэтому сегодня не день, а благодать🫠😁
03.07.2023
Ответить
Милочка
Лариса, вот и правильно !!!! Мужья тоже должны сидеть с детками 🙃 я бы посмотрела на них если бы они целый день сидели с детьми 😂😂😂 на второй день бы сбежали
03.07.2023
Ответить
Лариса
Жанна, объясните в чем разница? Я искренне не понимаю Мне нельзя злиться, грустить, плакать, плохо себя чувствовать, хотеть спать. Надо только улыбаться и смеяться. Даже при конфликте нельзя выделять слова. Просто покер фейс
02.07.2023
Ответить
Катя
Поезжайте в лес и орите во все горло (реально помогает) срываться на близких вообще не вариант
Посмотрите на себя со стороны, может быть муж прав, а вы этого не видите в силу того, что у вас конкретно нервы на пределе
Отдыхать вам надо
02.07.2023
Ответить
Катя
Катя, пишите дневники по вечерам, пишите туда все, что вас тревожит, что вас бесит, думайте из-за чего так происходит и как можно себя успокаивать
От негативных эмоций нужно избавляться иначе вас перекроет
Нужно себя радовать и копить больше положительных эмоций
02.07.2023
Ответить
Лариса
Катя, да в том-то и дело, что у нас тишь и благодать, если нет истерики на пустом месте. А это ну не часто. Иногда, и правда я перегибаю, когда что-то не по плану и я в отчаянии не знаю что делать (это прям по пальцам пересчитать ) в остальном ну как у всех...
02.07.2023
Ответить