Гестационный диабет во время беременности

Сегодня утром обрадовалась, когда понизился сахар. Но уже сразу после завтрака сахар резко повысился до 7.1. Я измеряю сахар дома глюкометром. До бесконечности, не было проблем с сахаром, но после анализов стало понятно, что сахар постоянно повышен и мне поставили - диабет беременных. Теперь веду жизнь на диете, вместо прибаления веса, худею. Единственно, очень сложно подбирать продукты. Везде почти в составе есть сахар или фруктоза, даже в котлетах и соусах, молчу почти про все соки, фрукты, некоторые овощи. Рацион стал скудный( Трудно все время есть гречневую кашу, капусту и молоко (у меня ещё не очень то переносимость лактозы), но они понижают сахар. Переживаю, что скоро назначат инсулин.