Танцы при беременности

Я так танцевала в Новый год, так прыгала, скакала и довольнго долго, можно сказать всю ночь провела в танцах. И особенно переживаю, что именно прыгала(((((

Везде пишут, что активные танцы запрещены....может привести к отслойке плаценты и гибели плода.....

Чувствую себя вроде хорошо, стоит ли беспокоится, какие должны быть последствия таких танцев, могу ли сейчас ощутить их на себе. Или такие печальные последствия могут протекать бессимптномно?

Что-то я переживаю до сих пор((((