Караул, нужна помощь зала, когда уйдёт молоко?!

Вкратце: неделю не кормлю, чем дальше, тем сильнее грудь болит, молоко не уходит, чего делать? Я, так сказать, новичок на этой арене, и почему-то заранее для себя решила, что у меня все чисто гладко пройдёт, ибо лактация была зрелая и отлучала я постепенно. И по отрывкам написанного тут же на бебиблоге, видимо. Все как-то писали, что ну, разок другой сцедили капельку и все тип-топ. У меня сначала было все норм, ничего не болело, ну, разок-другой я немножечко совсем сцедила пару дней, потом не трогаю особо, и как-то так грудь болит, не прикоснуться. При этом я б не сказала, что она тяжёлая как в начале гв, когда набиралось молока, и была такой плотной. А сегодня спустя неделю, у меня улетел две футболки, потому что она вдруг начала течь молоком вообще, чего давно не бывало, в том числе в конце отоучения когда я кормила совсем мало. Как у вас с этим делом обстояло, сколько нужно ждать? Мне бы не хотелось пить всякий там достинекс и тп, у меня эксперименты в эту сторону все время шли через одно место...