день 11,12
есть только один выход: забить на домашние дела по максимуму. не далть ничего кроме крайне необходимого. попросить помощи у родных и как можно больше просто отсыпаться и отдыхать, помочь организму восстановиться. помимо прочего, идет гормональная перестройка - а от гормонов и настроение падает. и зима, не хватает солнышка-радости, витаминов. все будет хорошо, главное чуть-чуть вот сейчас этот тяжелый период переждать-переплакать. Плакать можно и нужно, со слезами стрессовые гормоны уходят, поэтому и становится после слез легче. все будет очень-очень хорошо и очень-очень скоро, но очень надо себя пожалеть, дать себе отдохнуть, не загонять в угол, не стремиться стать идеальной мамой-женой и тд и тп. - тогда все быстро наладится, правда.
попросить помощи у родных?
не все родные хотят, чтобы у них просили помощи.
не все родные могут помочь, даже если очень хотят.
и к тому же - вы рожали для себя, а при чём здесь родные?
не завидую я Вам. искренне желаю побольше позитива в жизни. отвечать не вижу смысла.
то ли ещё будет)
желаю вам выйти как можно раньше на работу, потому что не только 11 и 12 дни похожи. А также года. Если дома сидеть и изображать заботливую маму.