Курсы по подготовке к партнерским родам в Москве.

Девочки, подскажите, пожалуйста, кто ходил на курсы с мужем, там, где четко объясняют, что ему нужно делать и чем он может помочь. Ну и мне заодно.) Без особого пафоса и умиления, больше конкретики, и желательно тренинг родового процесса, и чтоб туда другие пары ходили ( чтобы смотрел на других мужчин и был дух единения).

У меня 31я неделька, а ходить смогу с 33й, так что на долгие курсы времени не будет, желательно экспресс-курсы.

Я живу в ЮЗАО, рожать очень хочу в 1м роддоме, если получится и не будет пробок, если пробки - значит поедем в наш 25й или 4й.

Буду ОЧЕНЬ благодарна за ответы.