Отчет № 1 (- 4 дня)
Буду писать синим возле каждого пункта на какой стадии выполнения он находится, мне так удобнее.
Самосовершенствование
- Вставать в 6.00 утра и больше не ложиться. Пока не получается, вставать-то я встаю, но все равно потом ложусь. Пока борюсь с собой.
- Меньше смотреть телевизор. Стала смотреть меньше, днем он выключен. Вечером, когда все дома смотрю мельком или просто не обращаю на него внимания.
- Продолжать работать с системой Флаюшек. Подгоняю под себя, сейчас хочу совмещать еще и уход за собой по этой же системе. Пока только прочитала и выписала, что считаю важным.
- Выпивать 1 чашку кофе в день. Думала будет сложнее, а на самом деле спокойно могу жить без кофе. Утром выпиваю чашечку и все. Здесь я молодец))) (Раньше пила 4-5 чашечек в день)
- Каждый день по 30 минут читать то, что меня интересует. Выполняю. Даже больше по времени . Я к этому пунктику отношу и время проведенное в интернете.
- Читать и учить по одной главе язык телодвижений. Пока удалось прочитать только предисловие от переводчика. Интересно, пока читала все время всплывали мысли об учебе. Как сдавала зачет, по языку телодвижений. Думала, что все уже забыла, а нет, некоторое вспоминается. Буду продолжать)
- Почистить в компьютере мою папку. Начала работать.
- Похудеть до 55 кг. (сегодня утром 58,9 кг.) Процесс идет. За 4 дня -700 гр., думаю это результат. начала делать 30 дневный курс упражнений с Джиллиан майклс + баночный масса+кофейный скраб для тела. Ух, как я стараюсь. буду стройной и подтянутой)))
- Продолжать работать над собой. Пока это уход за собой. Жду с нетерпением 3 октября.
Семья
- Каждый день звонить разным родственникам и друзьям. звоню. Хочу составить списочек, чтобы никого не забыть, а потом ставить галочки.
- Массаж мужу 1 раз в неделю. За эти 4 дня не получилось(
- Каждый день 30 минут читать дочке. Читаю, правда иногда дольше, иногда меньше. В зависимости от ее внимания.
- Развивающие игры и занятия с дочкой. Нашла у себя в папке интересную статью, про развитие ребенка, и решила составить список занятий. Пока он в процессе разработки. А в течение этих 4 дней мы лепили, рисовали фломастерами, стригли ниточки и бумагу, смотрели мультфильмы о дружбе ( Про крокодила Гену и Чебурашку).
- Заниматься с сыном по истории. - надо купить ГИА. Никак не могу дойти до книжного магазина.
- Готовить по 1 новому блюду в неделю. Приготовила суп "Затируха". Правда он у меня получился густой не суп, а скорее всего пюре. Записала в рецепте, что мне надо в следующий раз, когда буду готовить изменить. В общем семья заценила на 4, но сказали, что раз в месяц можно готовить. Еще состряпала "Быстрый шоколадный кекс", ушел на УРА!!! (Муж не любит манник, а тут даже не понял, что с манкой или просто не сказал). Фото кекса сделала, сброшу позднее, не получается чего-то.
- Доделать дорожку здоровья дочке. Пока не бралась.
- Сделать косметический ремонт в кухне. Еще не время.
- Распечатать книгу Деревья из бисера для сестры. Тоже руки не дошли.
- Подготовить сад и огород к зиме. В процессе.
- Съездить с детьми в осенний лес. Погода не очень пока и муж в выходные на работе был.
- Сходить в лес на лыжах всем вместе. Тоже не время.
- Купить/сделать всем подарки к новому году. Думаю.
Для души
· 1. Доделать дочкино пальто (сшить подклад, довязать пояс и пришить пуговицы). Лежит, ждет своего часа.
2. Связать сыну и дочке шерстяные носки. Связала дочке 3 пары, сыну только начала. Носочки сфоткала выложу попозднее фото не грузится.
· 3. Сделать кофейное дерево. Нашла МК. Там нужен пенопластовый шарик, где его взять? Может можно сделать из ниток?
· 4. Сделать плетеную коробку из бумаги. Нашла МК, надо материалы подготовить.
· 5. Связать дочке зимнюю шапочку. Нала шапочку, которую хочу связать, нитки купила, а т.к. я еще начинающая вязальщица, пока разбираюсь с описанием.