Кто знает когда и сколько можно пить кальция?
Девочки уменя вторая Б ,младшему 5 мес соответвеено еще немног окормлю грудью и запасы кальция нужно пополнять - при первой Б ничего не пила( кому чт осоветуют и на каких сроках?
Аля
я вообще против кальция в таблетках, он очень плохо усваивается. Добавьте в ежедневный рацион кунжут его можно класть в любое блюдо. Ещё хороший способ получить кальций это почистить от плёночки и помолоть скорлупу от варёных яиц и с утра съедать чайную ложку и соком лимона.
01.02.2012
Ответить
Леся
для восполнения потерь кальция! всем надо кальций пить во время беременности, ребенку ведь так много его надо для костей и т.д.!
либо в поливитаминах, где его тоже недостаточно, либо просто кальций +Д3, но без передозировок!!
01.02.2012
Ответить
Freken
ну а вы точно уверены, что синтетические поливитамины усваиваются? я вот не уверена, правда)
01.02.2012
Ответить
Freken
на мел не тянет?))
я бы посоветовалась с врачом, прежде чем назначать себе что-то самостоятельно. не факт, что у вас резкая нехватка кальция. просто не пренебрегайте качественными молочными продуктами, свежим творогом и т.д.
я вот после этой статьи как-то не тороплюсь пить витамины(тоже вторая беременность).
30.01.2012
Ответить
Ольга
а вы у вашего врача спросите. Я читала.что много кальция в кунжутном казинаке,намного больше чем в молочных продуктах
28.01.2012
Ответить
Dasha
мне доктор назначила витамины Центрум матерна дгк и сказала, что пока кальция в них достаточно. С ним тож перебарщить нельзя, т.к. из-за чрезмерного употребления кальция будет что-то типо окостенения скилета ребенка, я не врач, точно не скажу, но читала про это ни раз... Так что не думаю, что помимо поливитаминов надо что-то еще
28.01.2012
Ответить