А мне Г. сказала вообще не пить комплексные витамины - 1) очень маленький процент их усваивается (прикиньте, вбухать одной таблеткой большой минеральный комплекс), 2) на печень и так нагрузка - а тут еще таблетки эти прогонять через нее надо, 3) у меня клиника частная и дорогая - они делали свои исследования - смотрели анализы до и после приема таких вит. комплексов - анализы ухудшались после того, как беременные начинают глотать капсулы. Я не отговариваю, каждому свое, но я считаю (это уже от себя))), что лучше свежими овощами, творогом, мяском, рыбой, короче, нормальными продуктами питаться, а не пичкать себя таблетками и думать, что ты потребляешь необходимую норму витаминов))
я принимаю Pregnacare, и чувствую себя прекрасно, волосы не выпадают,зубки крепенькие, ну и (ТТТ) пока не жалуюсь ни на каких болячек.... и ещё заметила только при беременности у меня начали расти ногти. ДО они жутко слоились... Так что витаминчики дают своё.... Pregnacare - они точно такие же как и Элевит, вот только дешевле....
У меня мама фармацевт с огромным стажем, знает состав любого препарата наизусть и, что могу точно сказать: Элевит - единственные витамины, которые прошли независимые исследования на беременных и одобрены! НИКАКИЕ ДРУГИЕ таких испытаний не проходили. Поэтому - только ЭЛЕВИТ!