еда

В сутки можно съедать 300гр.фруктов:зеленые и желтые яблоки, груши, сливы, абрикосы, персики, сухофрукты.300-500гр.овощей в свежем,вареном и тушеном виде,можно и замороженные:морковь, свекла,цветная и белокочанная капуста,брокколи,кабачки,тыква,картофель.Кстате из сладостей можно мюсли с фруктами,пастилу,мармелад и печенье.

В общем нужно самой смотреть.Если сьела банан,потерпи немного,если у малыша появиться алергия,значит нельзя тебе бананы,и так с кажым фруктом или овощем.А еще можно посоветоваться с врачем,сначала с гинекологом,а потом с педиатром.Проанализировать ответы и сделать вывод.

а сколько малышу?