какие фрукты можно кушать кормящей маме и овощи?
Киев
аааа, ну тогда только печеные яблочки и желательно зеленые.
Из овощей я ела - картофель, морковь, свеклу ( с первого дня, в роддоме давали)
0
03.11.2010
Ответить
В сутки можно съедать 300гр.фруктов:зеленые и желтые яблоки, груши, сливы, абрикосы, персики, сухофрукты.300-500гр.овощей в свежем,вареном и тушеном виде,можно и замороженные:морковь, свекла,цветная и белокочанная капуста,брокколи,кабачки,тыква,картофель.Кстате из сладостей можно мюсли с фруктами,пастилу,мармелад и печенье.
0
03.11.2010
Ответить
В общем нужно самой смотреть.Если сьела банан,потерпи немного,если у малыша появиться алергия,значит нельзя тебе бананы,и так с кажым фруктом или овощем.А еще можно посоветоваться с врачем,сначала с гинекологом,а потом с педиатром.Проанализировать ответы и сделать вывод.
0
03.11.2010
Ответить
Череповец
врачи говорят только зеленые яблоки а от них у нас жидкий стул
0
04.11.2010
Ответить