Вдох-выдох. Как правильно дышать в родах?

Очень понравилась статья с Видеороликами. Рекомендую :)

Вдох-выдох. Как правильно дышать в родах? на Мама.ру

Правильное дыхание в родах может помочь избежать многих проблем и осложнений. Прежде всего, это прекрасный способ «договорится» с родовой болью. Подробные видео-инструкции позволят подготовиться к родам, не выходя из дома.

http://www.youtube.com/watch?v=ZK-A-tzSdBs&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=nYubjn-3BfE&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=QmCSYy0o7qc&feature=player_embedded