Болеюю....((((

аа,плохо,потому что нам он всегда помогает. мы арбидольная семья)

воду с солью разводи,так можно покрепче,но без фанатизма) и соды прям на кончике ложечки. набираешь в шприц без иголки естессно.над раковиной,открываешь рот и голову чуть направо наклоняешь,а воду в левую ноздрю,весь шприц,не медленно,нормально так вводишь,вода через рот и другую ноздрю выливается. потом другую так же),между влилваниями сморкаешься бурно. я и мите с ваней так делаю. и профилактика от вирусов и сопли проходят.