Что вы делаете, когда нет сил?

 ну значит записывай))))ибо у меня это каждый день)))) сначала я колочу стену,потом обвиняю мужа,что он испортил мне жизнь,потом дооооолго плачу и ругаюсь на всех и вся,по дороге пиная и разбрасывая вещи,которые плпадаются на глаза,потом сижу молча и злобно смотрю по сторонам,потом прошу прощения за все что наговорила,собираю вещи,отмываю полы (если например вылила еду дочери или еще че-нить),пью новопассит и чувствую себя полной какашкой,но усталости и стресса нет)))))))) а если серьезно-то не надо делать так как я,а то можно вообще с катушек съехать!я восхищаюсь теми девочками,которые могут взять себя в руки...мечтаю когда-нибудь тоже научиться этому...и если тебе есть с кем оставить ребенка вечером хоть на полтора часика-нарядись,накрасься и сходите с мужем просто в кафешку,попейте кофе-чая,поболтайте (только не о проблемах!!!!!) и тебе станет легче

оооооу, знакомая тема - стараюсь маме или мужу отдать дочку на хотя бы час, сама наливаюсь кофе, а вообще мое спасение ШОКОЛАД!!!!!! Ну а если острый приступ - то ШОППИНГ))))) 

 я для себя нашла выход - слушаю громко музыку))) причем с матом)))) и пою)))) в последнее время на Ленинград и их новой вокалисткой "присела", так классно!!! мне очень нравится))) (главное, что бы дома никого не было)

1)Сначала плачу,пока не выплачусь. Потом читаю кого-нибудь умного,чтоб мозг на место встал. Последнее время на Ошо подсела. Потом думаю какой выход из ситуации  меня б устроил. Продумываю пути достижения желаемого. Действую.

2) Пью валерьянку.Ложусь спать с мыслью,что утро мудренее вечера.Утром решаю проблему и начинаю новую жизнь

3)Контрастный душ. Горячий шоколад.50 раз говорю себе, что я себя люблю, что я умная,красивая и у меня все будет хорошо-это краткосрочные штучки.

 На меня последнее время очень накатывает.Постоянно и иногда по долгу не откатывает.Но помогает расслабиться крепкий кофе (чай) с молоком.Заняться каким-то делом, пусть через силу,но помогает (разобраться в шкафу).Прогулка обязательно.И шопинг.Даже когда денег нет нифига, а настроение отвратительное, иду с дочкой в какой-нибудь торговый центр и просто хожу и смотрю, и покупаю какую-нибудь совсем дурацкую мелочевку, типа пустышки для нее, ну или носков-трусов для себя, и всё равно легче становится)))А еще спорт помогает.

я скачиваю фильмы, сериалы, в основном комедийные или мелодрамы всякие, легкие, и смотрю вечерком в наушниках. 

Я раньше тоже злилась, что ничего не успеваю, а потом перестала что-то планировать. Не успела, ну и ладно, Завтра доделаешь. И все - жизнь прекрасна! Что успела, то и сделала. Я обычно пока масик спит, отдыхаю за нетбуком рядышком, т.к. он любит с сиськой во рту спать) или тоже сплю. А дела делаю когда он не спит. Так я хоть отдыхаю немного. Попробуй тоже так

а еще конечно помогает шоппинг, хотя бы по мелочи  

А я ложусь на диван и полностью расслабляюсь минут на 15. Очень помагает, встаю "с новыми силами". 

ребенка мужу. сама на кухню пить чай! с книжкой. Иногда помогает что-нибудь начать делать. Посуду мою, старшей что-нибудь стираю,зашиваю. главное, чтоб в эти минуты никто не мешал!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

хватает восстановиться минут 30.

муж уже знает меня, сам ребенка забирает и отправляет куда-нибудь отдохнуть (на кухню)))), предварительно назвав истеричкой))))))))  

1. пытаюсь привести свои нервы в порядок, думаю о хорошем.

2. выпиваю чашку кофе

3. принимаю что-нибудь успокоительное (валерианка, персен)

4. иду на улицу подышать свежим воздухом

5. принимаю душ и 20 мин. массажная ванна для ног + релаксирующие звуки (звуки природы)

Всегда помогает - вспоминаю, как же сильно я люблю этого человечка, и мужа, который мне его подарил, и этот мир, который дал мне все это счастье...  А вообще даже не знаю... Нервы, что ли, крепкие у меня сделались... 

у меня проще, если я устала как собака, я поплачу пару минут, полежу минут 5, и всё - я как огурчик...почему-то через слезы выходит всё, у меня муж уже спрашивает - поплакать надо? а раньше успокаивал и такие слезы...

 Горячий, вкусный чай и ванна с пеной, куча масок, кремики, скрабики, чтоб все вкусно пахло, и книжку смешную, в сильно запущенных случаях перед этим покричать и поплакать

Для меня это теплая ванна с пеной, еще люблю намазаться всякими кремами-короче почувствовать себя ухоженной и красивой, пивести себя в порядок-это отвлекает!

смыться на день куда-нибудь к друзьям,отоспаться,обновить мозги и обстановку и вернуться в здравом уме )

плачу и обвиняю мужа во всех грехах