как избавиться от узелков Монтгомери?

вот собственно в этом и вопрос. У меня они были и от предыдущих Б конечно, но в этот раз меня прям это раздражает, даже кажется что через одежду видно.. Что делать чтобы хотя бы их уменьшить? к гине попаду толькопосле приезда из отпуска, то есть 3 июля..