Здравствуйте! Хочу спросить совета, все ли у нас с режимом нормально. Вот так мы живём :
Подъем 7-7.30
В ночь 19.00 до 20.00 (купание, переодевание, еда и сон)
1 сон 8.30 - 9.00 либо 8.45-9.15 (полчаса)
2 сон 11.00-11.30 (полчаса)
3 сон 12.30 (13.00) идём на прогулку, по итогу спим 2 часа, иногда 2