Уже месяц мы не спим

Добрый вечер девочки,может кто подскажет что делать,а то мне кажется я кончаюсь🥲

Доче 3,5 месяца и уже месяц мы не спим…днем засыпает только на руках,в припрыжку на фитболе 🤯,хотя до этого засыпала лежа на кровати со мной и даже без меня. Если пробую укладывать лежа( я вместе с ней естественно) орет дуром,пока не возьму на руки… но это ещё не самое страшное) когда она засыпает на руках (15 -30минут примерно) я ее перекладываю в кроватку,спит 5-10 минут и просыпается ВЫСПАВШАЯСЯ ,бодрая и веселая👀 потом соответственно через пол часа она вся капризная и может сильно истерить… и так весь день,чтобы она поспала хотя бы час,я должна держать ее на руках и подкачивать,когда начинает просыпаться ( каждые 10-15 минут🤯). На улице чуть лучше,но все равно больше 30 мин не спит.🤦🏻‍♀️. В ночь укладываю в 20:00-21:00 ,засыпает и просыпается через 10 минут и я опять ее укачиваю…так продолжается от 3 до 5 раз,потом она засыпает на 2-3 часа и уже просыпается покушать,покушает и спит дальше ещё 2-3 часа до следующего кормления. Колики нас не беспокоят уже месяц точно…вот что это…почему она не спит🥲 и что с этим делать?