лишние килограммы

у меня вообще каждый прием + 1.8-2 кг, это просто кошмар. Хожу каждые 2 недели к врачу. Я бы не сказала , что очень много ем, обычно, но может чуть порции больше стали, пью тоже нормально. Разгрузочный день не удался)))

Катюш, а почему без питья?? странный Г. мне в роддоме с первой говорили пить сколько хочешь, но тут главное правило, не есть соленого ничего вообще!!! у меня с первой были ужасные отеки, сейчас нет их вообще, пью сколько угодно, но главное еще раз повторюсь, я не ем ничего соленого

а так можете яблоки и кефир, еще творог хорошо выводит воду из организма, купите обезжиренный, гадость конечно, но что делать, денек можно потерпеть

А я на этой неделе 3 дня разгружалась... Завтракала и обедала только, а после часу пила кефир. Попа исчезла вообще, щеки впали, а на весах +1.1 кг за 2 недели. Даже врач удивилась, она же видит, что я сама худею, даже ОЖ на 1 см уменьшилась. Надо вообще не есть, наверное. Хотя жалко малышастика, он так долбился, когда я голодала.

да вот я и сама не понимаю,у меня даже отёков не было,а от этих разгрузок в глазах темнеет,буду есть как ела,солёным кстате я и не увлекалась,а вот булочками даааа,так что просто по-меньше сладкого и всё)

А я в 36 недель сидела 2 дня на такой диете: 1кг яблок зеленых и 1 л 1% кефир в сутки!!! - заметьте, по настоянию Г.,т.к. был гестоз 1 степени! И выдержала же! Но хуево было - не то слово. Извените за цензуру, но говорю как было в реале.

придётся значит постараться,тока не знаю,получится ли,вчера разгружалась,а сегодня блинов напекла,какая тут может быть разгрузка)))

надо разгружаться, а то потом малышатику еще хуже может стать. У меня с первым так было(+20 кг), а со вторым я была уже умнее))))(+6)

Ой, как мне знакома Ваша ситуация... Я с 30 недели каждый четверг на разргузе сидела перед походом в ЖК. На твороге или на отварной говядине. А вместо питья заварите бруснивер, он мочегонный.

ну у меня тоже проблема такая, прочла комментарии и решила надо разгрузиться.

я так делала выдерживала до  ночи ,ночью тайком супчик легкий хлебала,но результат был.