Для овуляции - витамин Д. Содержится в слив.масле, желтках, печени, икре, подсолн.масле. Рекомендуется употреблять до середины цикла.
Для наращивания эндометрия - вит. Е - употреблять после середины цикла.
Для тех, кто желает заБ полезен и вит.С - кушать до середины цикла.
Нарастить эндометрий можно с помощью красной рыбы, ананаса, тыквы, чая из листьев малины.
Препараты для наращивания эндометрия: Гормель, Овестин.
Витаминные комплексы для желающих заБ: Элевит, Триовит.